O Cate - DICA | Exercícios para a terceira idade: assista ao passo a passo
A imagem é uma foto. Em uma sala de paredes brancas, há um sofá e uma janela de cortinas brancas ao fundo, sendo iluminadas pela luz natural. Logo à frente do sofá, uma mulher e um homem idoso estão de lado para a foto, enquanto esticam os braços fazendo um movimento de alongamento do punho. A mulher é negra, veste máscara cirúrgica e um jaleco de cor rosa. O homem também é negro e está de óculos e máscara. Ele veste uma jaqueta nas cores azul e amarelo e calça azul.

DICA | Exercícios para a terceira idade: assista ao passo a passo6 de março de 2025

Ajudar a fortalecer a saúde física e mental dos pacientes é uma tarefa essencial na profissão de cuidador de idosos. Com a perda de mobilidade e de massa muscular causada pelo avanço da idade, os exercícios de fortalecimento cumprem um papel significativo na melhora da qualidade de vida.

No vídeo abaixo, a fisioterapeuta Lilian Osés explica como realizar os exercícios corretamente e quais precauções devem ser tomadas por um profissional da área. Assista, faça anotações e não esqueça de deixar um comentário, aqui na página, com as suas considerações sobre o assunto!

Veja o vídeo completo:

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Raquel Lima
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Raquel Lima

Muito bom e fundamental amei parabéns 👏👏

Portal Cate
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Portal Cate

Olá Raquel! Agradecemos imensamente pelo seu elogio!

Aproveitamos para convidá-lo a continuar navegando pelo nosso site e explorar os serviços do CATE, como a busca por vagas de emprego, cursos de qualificação e orientações sobre o mercado de trabalho. Estamos sempre à disposição para auxiliá-lo em sua jornada profissional.

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